不登校の原因に母親の特徴は関係するのか?

「不登校は母親のせい」という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？しかし、不登校になる原因はお子さま一人ひとりによって異なります。

ここでは、母親の特徴と不登校の関係について解説します。自分を責めすぎないためにも、ぜひ最後まで読んでください。

母親だけが原因ではない

まずお伝えしたいのは、不登校の原因は母親だけにあるわけではないということです。不登校の原因は非常に複合的で、1つの要因だけで起こるケースはほとんどありません。

学校での人間関係、勉強への不安、お子さまの特性、社会的な要因など、さまざまな要素が複雑に絡み合っています。母親の関わり方も、その多くの要因の1つとして関係する場合もあります。

しかし、「母親の育て方が悪かったから不登校になった」という単純な因果関係ではありません。なぜなら、同じような育て方をしても、不登校にならないお子さまもたくさんいるからです。どんなに理想的な育て方をしていても、お子さまが不登校になる可能性はあります。決して母親の関わり方だけで不登校になるかどうかが決まるわけではありません。

なぜ母親との関係が注目されるのか

それでも「不登校の原因は母親」といわれるのは、多くの家庭では母親が主たる養育者であるからと考えられます。育児の主な担い手が母親である家庭は多く、お子さまと過ごす時間が長い分、お子さまへの影響も大きいでしょう。

また、心理学や発達心理学の研究において、母親との愛着形成がお子さまの成長に重要な役割を果たすと示されています。こうした研究結果も「母親の影響は大きい」という認識につながっているのかもしれません。

しかし、「影響が大きい」と「不登校になった責任がある」は別のものです。母親の関わりがお子さまに影響を与えるのは事実です。しかし、それは父親も、学校の先生も同じではないでしょうか。母親だけに責任を押し付ける社会のあり方こそ、見直されるべきかもしれません。

不登校になったのは親である自分のせいだと責めてしまう気持ちについては、こちらの記事でも詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

子どもの成長に影響することがある

母親の関わり方は、子どもの自己肯定感や主体性の発達に影響を与えることがあります。

過干渉や過度な心配が続くと、自分で考えたり決めたりする経験が少なくなり、自信を持ちにくくなる場合があるでしょう。

また、完璧を求められたり他者と比較されたりする環境では、「ありのままの自分では価値がない」と感じてしまうこともあります。

その結果、失敗を恐れて挑戦を避けたり、自分の意思で行動することが難しくなったりするケースもみられます。

ただし、こうした影響があったとしても、不登校の原因が母親だけにあるわけではありません。

大切なのは自分を責めることではなく、今後の関わり方を見直していくことです。

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不登校の原因といわれる母親の特徴とは？

ここでは、一般的に不登校と関連があると指摘される母親の特徴を紹介します。ただし、これらの特徴があるからといって、お子さまが「不登校になる」わけではありません。むしろ、お子さまへの愛情があるからこその行動がほとんどでしょう。

過干渉や過度な心配をする

過干渉や過度な心配は、お子さまの行動や選択を必要以上に管理してしまう関わり方です。

この対応は、間違った道を歩んでほしくない、傷ついてほしくないという保護者様の思いから生まれるものであり、決して悪意があるわけではないでしょう。

しかし、保護者様が先回りして問題を解決したり、新しい挑戦を止めたりする機会が増えると、お子さまが自分で考えたり判断したりする経験は少なくなります。

その結果、自信や主体性が育ちにくくなり、困ったときに自分で行動することが難しくなる場合もあります。

完璧を求めすぎる

完璧を求めすぎる保護者様は、「こうあるべき」「失敗してはいけない」という考えが強く、お子さまにも高い基準を求める傾向があります。

これは、お子さまに幸せになってほしい、より良い人生を歩んでほしいという願いから生まれる場合がほとんどです。

しかし、失敗を許されない環境や過度な期待は、お子さまに大きなプレッシャーを与えることがあります。

「期待に応えなければならない」と感じ続けることで、自分の気持ちよりも周囲の評価を優先するようになるかもしれません。

結果的に、失敗を過度に恐れたり、自分に自信を持てなくなったりすることもあります。

感情的になりやすい

感情的になりやすい母親は、気分の浮き沈みが激しかったり、イライラをお子さまにぶつけてしまったりします。母親の機嫌が良いときは許されるのに、機嫌が悪いときは怒られる。こうした状況では、お子さまは常に母親の顔色を見るようになります。

しかし、これは母親自身も疲れているサインです。育児、家事、仕事と、母親は多くの役割を担っています。疲れていれば、誰でも感情的になる場合はあります。

他者との比較癖がある

「お友達はできているのに」「お兄ちゃんはこうだったのに」と、成績、運動能力、性格など、あらゆる面でお子さまを誰かと比べていませんか？

友達との比較、兄弟間での比較は、お子さま自身を見ているのではなく、常に「誰かより上か下か」という基準で判断していることになります。比較の対象よりお子さまが優れていると安心し、劣っていると不安になる。しかし、これではお子さまの個性や努力そのものを認めていることにはなりません。

常に他人と比較されると、お子さまは「誰かより優れていなければ価値がない」と思い込み、自己肯定感が低下します。

お子さまへの期待が大きい

お子さまへの期待が大きい母親は、「〇〇大学に入ってほしい」「〇〇みたいになってほしい」と、将来に対して具体的なビジョンを持っています。時には自分ができなかったことをお子さまに託してしまう場合もあるでしょう。

親なら誰でも、お子さまの幸せを願うものです。しかし、期待が大きすぎると、お子さまは「親の期待に応えなければ」とプレッシャーを感じます。親の期待と自分の意思のギャップに苦しんでいるかもしれません。

不登校の原因に関する誤解

不登校になると、「母親の育て方が悪かったのではないか」と自分を責めてしまう保護者様も少なくありません。

しかし、不登校の原因は一つではなく、さまざまな要因が複雑に関係しています。

ここでは、不登校の原因について誤解されやすいポイントを解説します。

学校環境が影響することもある

不登校の背景には、学校環境が関係している場合があります。

友人関係のトラブルやいじめ、先生との相性、学業へのプレッシャーなど、お子さまが学校で大きなストレスを抱えているケースも少なくありません。

保護者様からは見えにくい問題も多く、お子さま自身がうまく言葉にできないこともあります。

不登校になったからといって家庭だけに原因を求めるのではなく、学校生活の状況にも目を向けることが大切です。

子どもの特性が関係することもある

不登校には、お子さまの性格や発達特性が関係している場合もあります。

たとえば、周囲の刺激に敏感なお子さまや、強い不安を感じやすいお子さまは、学校生活で大きな負担を抱えてしまうことがあります。

もちろん、特性があるから不登校になるわけではありません。

しかし、環境との相性によっては強いストレスにつながることもあります。

お子さま自身の特性を理解することは、適切な支援を考えるうえでも必要なものです。

複数の要因が重なることもある

不登校は、一つの原因だけで起こるとは限りません。

学校での悩みや家庭環境、お子さまの特性など、複数の要因が重なった結果として不登校になるケースも多くみられます。

そのため、「母親のせい」「学校のせい」と一つに決めつけることは適切ではありません。

不登校の背景を多角的に捉えることで、お子さまに合った支援や関わり方を見つけやすくなります。

当相談室に寄せられるご相談から分かる「母親だけが原因ではない」理由

不登校こころの相談室では、初回カウンセリング前に保護者様からお子さまの状況や困っていることを詳しく伺っています。

実際のアンケートを見ると、不登校の背景は「母親の関わり方」だけではなく、学校環境、人間関係、体調不良、発達特性、生活リズム、進路不安などが重なっているケースが多く見られます。

学校での人間関係や環境の変化がきっかけになっているご相談

当相談室に寄せられるご相談では、学校での人間関係や環境の変化をきっかけに登校が難しくなったケースが少なくありません。

母親の関わり方以前に、お子さまが学校の中で強いストレスを抱えていることがあります。

「1番最近の理由は人間関係」

「高校に入り環境が変わり勉強や人間関係などがイヤになったのではないか」

「中学1年9-10月、クラスで仲間外れやからかい、いじり、暴言などを受け、10月末頃から通えなくなりました」

「以前から割と強く言うお友達がいてそれに苦しんでいた」

「中学校で先生や友人とうまく行かなくなったのがきっかけだと思う」

※事前アンケートより、一部抜粋・編集して掲載しています。

実際のアンケートでは、友人関係、いじり、先生との関係、進学による環境変化など、学校側の要因が具体的に書かれているケースが多くあります。

こうした相談を見ると、不登校を「母親のせい」と単純化するのは現実に合っていません。

初回相談でも、まず家庭の関わり方だけを見るのではなく、学校で何が起きていたのか、お子さまがどの場面で苦しくなったのかを丁寧に整理していきます。

そのため、不登校の背景を考えるときは、母親の関わり方だけでなく、学校生活のストレスにも目を向けることが大切です。

不安・体調不良・発達特性が重なっているご相談

当相談室では、腹痛、吐き気、朝の不調、不安の強さ、発達特性などが関係しているご相談も多くあります。

こうしたケースでは、本人の意思だけで登校できる・できないを判断するのが難しくなります。

「朝、登校前にお腹が痛くなってトイレに長く籠ることが増えた」

「小学5年生春休みより体調不良が悪化しました」

「不登校前とはかなり違う様子です」

「HSC傾向があると言われました」

「発達特性を指摘され、小学校入学前にアスペルガー症候群（今の自閉スペクトラム症）と診断」

「グループワークをやろうとすると手が震えたりする」

実際のご相談では、「学校に行きたくない」という言葉の裏に、体調不良、不安、感覚過敏、対人場面の苦手さが隠れていることがあります。

保護者様から見ると「甘えなのか」「行かせた方がいいのか」と迷いやすいですが、当相談室で状況を伺うと、本人の中ではかなり強い負荷がかかっているケースもあります。

このような場合も、母親のせいと考えるより、お子さまの特性や心身の状態に合った支援を考えることが重要です。

保護者様が悩んでいるのは「育て方」よりも「今どう関わるか」

初回アンケートで特に多いのは、「自分の育て方が悪かったのか」というよりも、「今どう接すればいいのか」「登校を促していいのか」「見守るだけでいいのか」という悩みです。

「学校に行かない事に対して接し方」

「学習の遅れ、日中の過ごし方、接し方、将来の不安、学校との関係性」

「学習に今後支障がでるのではないか、日中休んだ時どのように過ごすかなど色々不安です」

「登校してみて欲しい」

「嫌がらず登校して欲しい」

「自分でどうしたいか選べられたら良いと思う」

当相談室で保護者様のお話を伺っていると、多くの方はお子さまを責めたいのではなく、「どこまで休ませるべきか」「どこから背中を押すべきか」の判断に苦しんでいます。

これは母親に問題があるというより、不登校対応に正解が見えにくいことによる迷いです。

実際、保護者様の中には「登校してほしい」という思いと「本人に合った場所を選んでいい」という思いの間で揺れている方もいます。

だからこそ、必要なのは母親を責めることではなく、家庭ごとの状況に合わせて「今できる関わり方」を整理することです。

母親自身も限界を感じながら支えているご相談

不登校のご相談では、お子さまだけでなく、母親自身が疲れ切っているケースもあります。

日々の欠席連絡、学校対応、生活リズムの乱れ、将来への不安が重なり、保護者様の心身にも大きな負担がかかります。

「学習の遅れ、日中の過ごし方、接し方、将来の不安、学校との関係性」

「日中休んだ時どのように過ごすかなど色々不安です」

「学校の話をするとキレる」

「じゃあ死ぬと言う」

「消えたい、生まれてこなければよかったと言って泣く時がある」

実際の相談では、保護者様が「冷静に対応したい」と思っていても、お子さまの暴言、希死念慮を思わせる発言、生活リズムの乱れが続き、母親自身が限界に近づいていることがあります。

この状態で「母親のせい」と言われると、保護者様はさらに孤立してしまいます。

私たちが対応してきた中では、母親を責めるより、まず保護者様の不安を受け止め、家庭内で一人にしない体制を作ることが重要だと感じています。

不登校対応では、お子さまの支援と同時に、母親自身の心を支える視点も欠かせません。

不登校のお子さまがいる母親が今からできること

では、不登校のお子さまがいる母親にできることは一体なんでしょう？不登校になった原因を追求しようと過去を責めても仕方ありません。大切なのは「今から何ができるか」の視点を持つことです。

ここからは、不登校のお子さまに母親ができることをお伝えします。

お子さまの意思を尊重する

まず大切なのは、お子さまの意思を尊重する姿勢です。親がすべてを決めるのではなく、お子さまに選ばせる機会を増やしていきましょう。

具体的には、「どうしたい？」「どう思う？」とお子さまに聞く習慣をつけることです。最初は「わからない」「どうでもいい」という返事が返ってくるかもしれません。それでも焦らず、少しずつお子さまが自分で決める機会を持たせてあげましょう。

また、お子さまが決めたことを否定しないのも大切です。「それよりこっちの方がいいんじゃない？」と口を出したくなるかもしれません。しかし、お子さまが自分で決めて、その結果を経験することこそが何よりも重要です。

お子さまが選んだ結果、うまくいかない場合もあるでしょう。しかし、失敗から学ぶケースは多いものです。先回りして失敗を防ぐのではなく、失敗しても大丈夫だと伝えることが大切です。

完璧主義を手放す

「〜すべき」「〜ねばならない」の考え方を、「〜したい」「〜できたらいいな」に変えていきませんか？誰でも失敗するし、うまくいかない日もあります。

お子さまに対しても、完璧を求めないようにしましょう。テストで100点を取らなくても、部屋が散らかっていても、忘れ物をしても、それでお子さまの価値が下がるわけではありません。小さな失敗は許すようにしてみましょう。完璧でない自分を許すことが、完璧でないお子さまを許すことにつながります。

また、保護者様自身にも優しくしてください。夕食を作る気力がなければ、惣菜や外食に頼ってもいいのです。「完璧な母親でなければ」というプレッシャーを手放していくと、お子さまの完璧主義も和らいでいくでしょう。

感情をコントロールする

イライラや怒りを感じること自体は悪いものではありません。ただ、その感情をお子さまにぶつけてはいけません。

怒りを感じたら、言葉を発する前に深呼吸してみたりその場を離れたりするのも効果的です。物理的に距離を取れば、感情が落ち着く場合もあります。もし、感情的に怒ってしまったら、後から素直に謝りましょう。

人間は感情を持つ生き物です。その感情が整理できない場合は、カウンセリングを受けたり専門家から感情との付き合い方を学んでみてはどうでしょうか。何よりも母親の心の安定が、不登校のお子さまを支えることにつながります。

感情的になりやすい状態を作っている要因は、睡眠不足、疲労、ストレスなどが関係しています。それらの要因を取り除くことも、感情のコントロールにつながります。

肯定的な言葉がけを増やす

お子さまへの言葉がけも、意識的に肯定的なものに変えていきませんか？否定的な言葉を減らし、肯定的な言葉を増やすだけで自己肯定感は育てられます。お子さまが何かしてくれたときは、それを当たり前だと思わず「ありがとう」と感謝の言葉も伝えるようにしてください。

また、結果ではなく過程を認める姿勢も忘れないでください。努力や過程を認めるとお子さまは失敗を恐れずに挑戦できるようになります。

不登校のお子さまに対する接し方や対応については、こちらの記事でよりくわしく解説しています。ぜひ、参考にしてください。

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周囲と協力する

不登校のお子さまを支えるのは、母親一人の仕事ではありません。配偶者、祖父母、学校の先生、カウンセラーなど、周囲と協力するのも大切です。

不登校への対応について、夫婦で考え方や対応が違っても、まずはお互いの意見を聞き合うことが重要です。学校との連携も忘れないでください。担任の先生、スクールカウンセラー、保健室の先生など、学校には相談できる人がいます。定期的に連絡を取り、お子さまの状況を共有しましょう。

不登校のお子さまがいる母親は、一人で悩みを抱え込まないことが大切です。

自分を大切にする

そして最も大切なのは、母親が自分を大切にすることです。自分を犠牲にしてお子さまに尽くすのが良い母親ではありません。母親が心身ともに健康でいることが、お子さまを支える力になります。

不登校のお子さまが気になって眠れない日もあれば、疲れて家事をこなす気力も湧いてこない日もあるでしょう。そんなときは「母親だから〜しなければ」といった思い込みを手放してください。料理を作らなくても、部屋が散らかっていても、それで母親失格にはなりません。

自分を大切にするのと、お子さまを大切にするのは同じです。自分を大切にできる母親だからこそ、お子さまも大切にできるのです。

お子さまの不登校で心身ともに疲れている保護者様は、こちらの記事も併せてお読みください。

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不登校の原因は母親だと責めないために知っておきたいこと

不登校の原因は、母親だけにあるのではありません。ですから、「自分が悪かった」と落ち込む必要もないのです。ここでは、不登校のお子さまがいる母親が、自分を責めすぎないために知っておいてほしいことをお伝えします。

不登校の原因は複合的

何度も述べてきた通り、お子さまの不登校は母親だけの責任ではありません。学校での人間関係、勉強への不安、お子さまの特性、社会的要因など、複数の要因が複雑に絡み合っています。

母親の関わり方も1つの要因として関係するケースはあります。しかし、それだけが原因ではないのです。同じような育て方をしても不登校にならない子もいれば、理想的な育て方をしていても不登校になる場合もあります。

不登校は、誰か一人の責任ではなく、さまざまな要因が重なった結果といえるでしょう。「誰が悪いか」ではなく、「今から何ができるか」を考えてください。過去を責めるより、未来を変えることに目を向けましょう。

完璧な母親などいない

この世界に、完璧な母親などいません。誰もが試行錯誤し、失敗しながら子育てしているものです。過干渉になるのも、完璧を求めるのも、感情的になるのも、それはお子さまへの愛情があるからなのです。

また、母親も一人の人間です。疲れてイライラし、感情をコントロールできない日もあるでしょう。間違えたら謝ればいいのです。お子さまは、完璧な母親ではなく、あなたという母親を必要としているのですから。

気づいたことが素晴らしい

多くの人は、自分の問題に気づくことすらできません。しかし、お子さまが不登校になって「自分にも改善できることがあるかもしれない」と考える方もいるでしょう。

不登校になってつらいのは、お子さまだけではありません。母親も同じように苦しんでいます。そんな状況でも、お子さまのために何かできることはないかと考えているその姿勢こそが素晴らしいのではないでしょうか。どうか気づいて前に進もうとしている自分を労ってあげてください。

最後に | 「不登校こころの相談室」ができること

お子さまの不登校は母親の関わり方が1つの要因として関連する場合があります。しかし、決して母親だけが原因ではありません。

過干渉、完璧主義、過度な心配、感情的な対応、他者との比較、大きな期待など、これらの母親の特徴は、お子さまの自己肯定感や自立心に影響を与える可能性があります。だからといって「悪い母親」を意味するものではありません。これらの多くはお子さまへの愛情から生まれる行動といえるでしょう。

しかし、お子さまが不登校になって「具体的に何をすればいいの？」「自分の関わり方のどこに問題があるの？」と悩む保護者様は多いものです。また、一人で改善に取り組むのは、孤独で不安かもしれません。

「不登校こころの相談室」では、オンラインで全国どこからでも相談できる環境を整えています。「不登校こころの相談室」のAI無料診断では、簡単な質問に答えるだけで母親の関わり方の特徴や改善ポイントが見えてきます。

この診断をもとに、お子さまとご家庭の状況に合った経験豊富なカウンセラーの紹介も可能です。母親が一人で悩みや不安を抱え込む必要はありません。専門家と一緒に、お子さまを支える方法を考えていきませんか？

また、母親自身のメンタルヘルスのサポートも行っています。不登校のお子さまを支えるには、母親の心身が健康であることが何より大切です。どうか、自分のケアも忘れないでください。「不登校こころの相談室」は、母親もお子さまも、そして家族全体をサポートします。安心してご相談ください。