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オフィス・マーサ         【心と身体の相談室】


【癒される】と評価を頂いたカウンセラーです。
私自身が波瀾万丈な人生を過ごしてきたからこそ
あなたに共感できることが多いのだと思います。
2016年謹賀新年
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    オフィス・マーサ近藤です。

    遅まきながら、あけましておめでとうございます。

    慣れないブログシステムに四苦八苦している近藤です。
    「初めまして」から、なんと、ほぼ1カ月経とうとしています。
    とほほ。。。です。



    心機一転。

    あなたは「新年の目標」を立てましたか?
    近藤の苦手な分野であります。
    近藤は目標を立てることはできます。
    実行にも取りあえず移せます。
    それを続けることとなると、まったく自信が無くなります。

    例えば、日記。
    5年日記、3年日記、1年日記、品を変えてはトライしました。
    3か月も経つと、棚から出す事を忘れてしまいます。
    以来、近藤は作品として残る目標は立てないことにしております。
    時々、思いついたように、こっそり、再トライしてはおります。
    結果はほぼ同じ。。。とほほです。

    ですが、「成果」が出る目標は「達成感」が近藤のモーチベーションをくすぐり、
    実行完結することができます。
    例えば、「お片づけ」。
    近頃は「ミニマリスト」なる方々が注目されておりますね。
    ミニマリスト=最小限の物で生活する方々。
    テレビで拝見するたびに、近藤の心は「凄い!」と驚愕の声をあげております。
    あんな風にすっきりとした空間の中で暮らしてみたい〜という羨望のまなざしであります。

    近藤は、ミニマリストには程遠いですが、
    思いつくと、「お片づけ」を始め、必要ない物を「断捨離」いたします。
    片づけ・断捨離後の隙間の出来た押し入れを眺め、
    「達成感」に浸りながら、近藤は「やったぜ!」とガッツポーズです。

    「お片づけ」や「断捨離」には、
    心身に大きな影響を及ぼす作用がある。。。と
    多くの精神科医やカウンセラーの方々から提唱されておりますね。
    心身だけでなく、人生にも大きな変化をもたらすとか。
    例えば、家族関係がよくなるとか、仕事がうまくいくとか、とか、とか、とか。

    良いことが起こるかもしれない〜のであれば、
    実行した方が良い〜と思う近藤であります。

    「お片づけ」をすることで心が無心になり、「無心」になることで、気づくことや見えてくることがあるのかもしれない。。。と近藤は感じます。
    「断捨離」で必要か不必要か選択することが、人生でのいろいろな選択の練習になっているのかもしれない。。。と近藤は思います。

    なので、「片づけ」「断捨離」、近藤のお勧めであります。
    何かある方、何もない方も、「お片づけ」を定期的にしてみたらいかがでしょうか。
    もちろん、お掃除も合わせて遂行あるのみ。
    ホコリは健康にはよろしくありませんからね。

    「断捨離」した、今までお世話になった物たちの中で、まだ使えそうな物たちを、
    近藤は「リサイクル店」なんかに持ち込みいたします。
    まだ使えるものをゴミとして処分することに罪悪感がある近藤の自己満足ではありますが、
    ちょっぴりでもお小遣いになるのであれば、一石二鳥と近藤の自己満足は考えます。


    「片づけ」た方が良いと思っているのに、
    「片づけ」方がわからない方、
    「片づけ」る気持ちにならない方、
    家族の「片づけ」を何とかしたい方、

    佐藤にご相談しませんか。
    佐藤に話をしてみませんか。
    佐藤と一緒に考えてみませんか。
    佐藤に是非お手伝いさせてください。
    ご連絡をお待ちしております。



    植物最近の近藤のお気に入り植物  
    ふわふわ素材のパーカージャケットの前ファスナーを上まであげ、フードをかぶって、床に寝転がって、居眠りをする。結構、気持ちがいい。
    ねずみ男になります。
    グッド        
    ちょっと、体が痛くなるのがたまにキズ。



    チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ


    身体の健康も、心の健康も
    予防が大切
    !

    歯は痛くなってから
    磨くのですか
    はてな


    定期的に心の健康も
    チェックしましょう
    SMILY

    双葉お一人で悩まず ご相談ください双葉
    1 恋愛のこと

    片思い、失恋、結婚、離婚・・・

    2 健康のこと

    ダイエット、アトピー、便秘、糖尿病・・・

    3 お金のこと

    借金、生活費、就職、アルバイト・・・

    4 家族のこと

    夫婦、親子、兄弟、親戚・・・

    5 会社のこと

    上司、部下、同僚・・・

    一日も早く対応をされることが
    あなた自身はもちろん
    ご家族お仲間守りますありがとう

     

    パソコン企業の方(福利厚生として)
    学校教育機関の方

       別途ご相談いたします

    ニコッ自己紹介

    オフィス・マーサ合同会社
    事務所:東京都多摩市
    代表相談員:二児の父
    産業カウンセラー
    心理相談員
    第一種衛生管理者(国家資格)
    一般社団法人 インターナショナルスーパーフード協会認定アドバイザー

    面談経験20年



    受付時間:8時〜23時 年中無休
    担当:さとう
    (プロフィールに顔写真がありますァンパンマン

    この度、ご要望の多かった
    《パソコンの個人指導》
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    苺色々なお仕事の方とつながりがあります苺
    ドキドキ何でもご相談くださいドキドキ
     お部屋の片付け
    家族の代理
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    時計予約可能時間
    10時、14時、18時、20時、22時


    地名の日時が予約可能ですきらきら
    刈谷(次回: 1月28、29日)
    札幌(次回: 1月20、21日)
      お近くの方ご連絡くださいサクランボ
    SMILYその他の時間をご希望の場合はご相談くださいSMILY
    |00:00| - | comments(0) | - | posted by きめ
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